先ずは、ウォーキングから

こんにちは

週に３日程度、朝からジョギングに行っていました
ところが、冬になり明るくなるのが、遅くなるにつれ、サボる事が多くなり、今ではすっかり、行かなくなってしまっていました
5月にハーフマラソンに参加予定なので、もう本気で練習しないとヤバイ
今日から、身体慣らしで、先ずはウォーキング

桜や菜の花が、咲いていて、楽しく1時間程、歩けました

もう、春ですね～