おはようございます 週末の10キロのマラソン大会の為にトレーニングで、ジョギングをしています ついつい、サボり気味で毎日走りに行ってないので、身体がついて行けませんこんなんじゃぁ、足切りにかかっちゃうな その後には、ハーフマラソンも控えているの…

こんにちは 週に３日程度、朝からジョギングに行っていました ところが、冬になり明るくなるのが、遅くなるにつれ、サボる事が多くなり、今ではすっかり、行かなくなってしまっていました 5月にハーフマラソンに参加予定なので、もう本気で練習しないとヤバ…