こんにちは(*^_^*) 昨日は、朝からの晴天が嘘の様に、お昼頃から暴風雨になった、ロシハル地方です 皆さんの所は、大丈夫でしたか？ そんな中、とらまるにゃんさんとretasuさんと、「あさくま」にランチに行って来ました サラダバーで、サラダを山盛り ハン…

おはようございます(*^_^*) 今日のプチアドバイスを更新しました。 良かったら、見てくださいね^_－☆ http://ameblo.jp/majikosanta/entry-12266593689.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=f0e97c4eab6b4e0aa8260e8efab43135 ダイエットの為に、腹筋中 ※昨日…